Daglig hårpleje og redskaber

Her kan du få lagt en enkel daglig rutine for hår og hårbund: hvordan du vasker, hvordan du vurderer og afprøver produkter, og hvordan du bruger føntørrer, glattejern og børste, så håret belastes mindre. Emnet er pleje og redskaber. Det forklarer ikke, hvorfor dit hår bliver tyndere.

Sådan kan du læse guiderne

Begynd med Hårtjek, og skriv ned, hvad du ser lige nu. Så har du noget at sammenligne med, når du ændrer rutinen. Læs derefter hvordan du vasker dit hår efter hårtype og hårbund, for vasken er grundrutinen. Dernæst kommer guiden om indholdsfortegnelsen. Den hjælper dig med at finde ud af, hvad du ikke tåler, afprøve nyt forsigtigt og vide, hvornår en reaktion skal til læge. Til sidst kan du tage føntørrer, glattejern og varme, når vask og produkter er på plads.

Pleje kan skåne håret, men den kan ikke afgøre, om dit hårfald er normalt, og den fjerner ikke en underliggende årsag. Hvad der passer til dig, afhænger af dit hår, din hårbund og dine vaner. Er hårfaldet tiltagende eller pludseligt, eller er hårbunden øm, betændt eller svært irriteret, så gå til læge. Se grænsen mellem normalt hårfald og hårtab og emnesiden Hårfald og hårbund.