Mere Hår

Hårtjek: skriv ned, hvad du ser, før du vælger produkt eller læge

Fra læsning til handling

Hårtjek: dine observationer før næste skridt

Gå listen igennem, og notér, hvad du ser lige nu. Så har du et ordentligt udgangspunkt, uanset om du vil justere plejen eller tage det med til lægen. Listen stiller ikke en diagnose.

Tag tre billeder af issen, hårlinjen og delingen i samme dagslys og samme afstand, og gentag det efter nogle uger.Skriv ned, hvornår du første gang lagde mærke til mere hårfald, og om det kom pludseligt eller gradvist.Notér, hvad der er sket de seneste måneder: sygdom, megen stress, fødsel, ny medicin eller en kraftig slankekur.Tjek din hårbund for kløe, skæl, rødme, ømhed eller pletter uden hår, og skriv ned, hvad du ser.Se på de hår, du finder i børsten eller afløbet: Er de knækket over, eller er de faldet ud med rod? Notér, hvad du ser.Skriv op, hvilke hårprodukter, hårfarve og varmeværktøj du bruger, og hvor ofte.Spørg familien, om nogen har tyndt hår eller hårtab, og notér svaret.Tag listen og billederne med til lægen, hvis hårfaldet fortsætter, kommer i pletter, eller du har andre symptomer.

0 af 8 punkter gennemgået

Fluebenene gælder dette besøg og gemmes ikke. Listen er et arbejdsark: den vurderer ikke kvalitet, sikkerhed eller lovlighed for dig.

Gå listen igennem, og notér, hvad du ser lige nu. Så har du et ordentligt udgangspunkt, uanset om du vil justere plejen eller tage det med til lægen. Listen stiller ikke en diagnose.